Bebeklerde Gece Beslenmesi: Ne Zaman, Ne Sıklıkta?
Aslında bu konuda fikir birliği pek yok. Genel kural: yenidoğan olmadıkça, bebek gece beslenmesi için uyanmıyorsa sık sık beslemek için kaldırmamalıyız. Her bebeğin gece beslenmesi ona özeldir ama genel basit kuralları paylaşmak isterim.
Yaşa göre gece beslenme aralıkları
- Yenidoğan — Gece 2-3 saatte bir.
- 1 ay - 4 aylık — Gece 3-6 saatte bir.
- 4 ay - 1 yaş — Gece 0-4 saatte bir beslenebilir. 4. ay itibariyle bir bebek gece 1-2 kez beslenebilir. Ama hiç uyanmıyorsa, sağlık problemi yoksa, kilosu normalse gece beslenmesi yapmasanız da olur.
- 1 yaş üstü — Artık bebeğimizin gece beslenmesine ihtiyacı yoktur. (Doktorunuz önermedikçe, bebek sağlıklıysa.)
Neden gece beslenmesini 1 yaş sonrası kesiyoruz?
Öncelikle böyle bir kural yok, kesmek zorunda değilsiniz; her anne ve bebek farklıdır. Ama şu durumlardan ötürü, 1 yaş sonrası bebeğin ihtiyacı olmadığı için kesmek önerilir.
- Anne sütü alan, gece emerek uyuyan bebekler uyku ile memeyi bağdaştırdığı için geceleri çok fazla uyanıp emmek isteyebilir. Böyle durumlar anne için yıpratıcı olabiliyor. Bebek sürekli uyandığı için uyku kalitesi bozulabilir.
- İhtiyacı olmadığı hâlde fazla beslendiği için gaz, hazımsızlık, bağırsak sorunları oluşabilir; bu uykuyu daha da bozabilir.
- Gece boyu ağız hijyeni sağlanamadığından dişlerde çürümeler görülebilir; özellikle biberonla beslenen bebeklerde görülebiliyor. Hâlihazırda zaten fazla kilolu olan bebeklerde obeziteye zemin hazırlayabilir.
- Sürekli sıvı aldığı için altını ıslatıp kendini uyandırabilir.
Gece nelere dikkat edelim?
Özellikle geceleri şekerli, bebek bisküvili ağır mama, karışımlar, şekerli yoğun kaşık mamalar önerilmez. Yatmadan en geç 1 saat önce beslenmeli ve ağız temizliği yapılmalıdır.