Ek Gıda Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Gıdalar
Ek gıda döneminde bebeklerimize verirken dikkat etmemiz gereken bazı gıdalar:
- BAL — Botulizm zehirlenmesine yol açabileceğinden 1 YAŞ ALTI yasaklı gıdadır. Üzerinde verebilirsiniz.
- İNEK / KEÇİ SÜTÜ — Sindirim problemleri ve demir eksikliği yapabileceğinden 1 YAŞ ALTI yasaklı gıdadır. Üzerinde verebilirsiniz. (Günlük pastörize edilmiş olmalı.)
- BAKLA — G6PD eksikliği olan bireylerde FAVİZM tablosuna (hemolize) yol açabileceğinden çoğunlukla 2 YAŞ ALTI (bazı kaynaklar 1 yaş altı der, tartışılmakta) yasaklı gıdadır. Emziren anneye önerilmez.
- ŞEKER / TUZ — Çocukların böbrekleri 1 yaşında erişkin düzeyine ulaştığından, filtreleme düzeyi yetersiz olduğundan TUZ 1 YAŞ ALTI; şeker besleyici değeri olmadığı ve obezite riskinden dolayı 2 YAŞ ALTI yasaklı gıdadır. (Tuza geçildiğinde çok az ve iyotlu olması gerekir.)
- PATLICAN — Besleyici değeri olmaması, posa içermesinden dolayı 1 YAŞ ALTI (tercihen 2 yaş) verilmemelidir. (Nikotinden ziyade en önemli sebebi budur.)
- KABUKLU DENİZ ÜRÜNLERİ, SAKATATLAR — Çocukların mide pH'ı 18 aya kadar oturduğundan, enfeksiyon riskinden dolayı bu yaşa kadar yasaklıdır. (İSTİSNA: CİĞER +9 ay.)
- SU — 6 ay altı anne sütü ya da mama ile beslenen bebeklerde ek su ihtiyacı yoktur (doktorunuz önermedikçe). 6. aydan sonra 1 yaş altı suyun kaynamış, soğumuş olması önerilir (enfeksiyon riskinden).
Bilgilendirme niteliğindedir.